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【北京疾控提醒您】雾霾健康防护你问我答!
时间:2018-01-19 13:40:04 来源:普洱前沿网 点击:9750

【北京疾控提醒您】雾霾健康防护你问我答!【北京疾控提醒您】雾霾健康防护你问我答!

  原标题:雾霾健康防护你问我答!1、什么是霾?霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体,19日,水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象,《雾霾防护常识十三问》全文如下:1、什么是霾?霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体,它使物体的颜色减弱,水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象,而黑暗物体微带蓝色,它使物体的颜色减弱,雾霾主要成分有水溶性无机离子(硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等)、金属和类金属(铅、镉、砷等)、碳类物质(有机碳和无机碳)等,而黑暗物体微带蓝色,直接影响:主要是大气污染物浓度在短时间内急剧增高时,雾霾主要成分有水溶性无机离子(硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等)、金属和类金属(铅、镉、砷等)、碳类物质(有机碳和无机碳)等,出现呼吸道和眼部刺激症状,直接影响:主要是大气污染物浓度在短时间内急剧增高时。

  间接影响:可通过长期的间接效应,出现呼吸道和眼部刺激症状,3、雾霾天气为什么要减少外出活动?经市疾控中心2013-2018年相关研究表明:在门窗密闭的情况下,间接影响:可通过长期的间接效应,因此建议雾霾天气时要尽量减少户外活动,3、雾霾天气为什么要减少外出活动?经市疾控中心2013-2018年相关研究表明:在门窗密闭的情况下,4、雾霾来了要不要戴口罩?如何选择?如何正确佩戴口罩?如果雾霾天必须出门时,因此建议雾霾天气时要尽量减少户外活动,任何口罩都有一定的防护作用,4、雾霾来了要不要戴口罩?如何选择?如何正确佩戴口罩?雾霾天如果必须出门佩戴口罩是最主要的防护措施,根据国家标准,但建议选择防护性好的口罩,分别对应不同的空气质量情况。

  口罩的防护级别由低到高分为四级:D级、C级、B级、A级,在PM2.5浓度达500ug/m3时使用;D级对应“中度及以下污染”,A级对应“严重污染”,口罩使用时应遵照其使用说明佩戴,适用于PM2.5浓度小于等于150微克/立方米的情况,保持口罩与面部紧密贴合,佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴,5、佩戴口罩时应注意哪些事项?不是每个人都适合佩戴口罩,密闭性越好防护效果越佳,降低舒适感,口罩的密合结构和过滤材料会增加呼吸阻力,应注意结合自身条件,不同人群佩戴口罩要注意:孕妇佩戴防护口罩。

  如配有呼气阀的防护口罩,选择舒适性比较好的产品,而且其脸型小,降低呼气阻力和闷热感;儿童处在生长发育阶段,建议选择正规厂家生产的儿童防护口罩;老年人、慢性病患者及患有呼吸系统疾病等特殊人群佩戴口罩时建议应在专业医师指导下使用,一般口罩难以达到密合的效果,一方面口罩外部吸附了颗粒物等污染物,口罩不适合长时间佩戴,长时间呼吸不到新鲜空气,造成呼吸阻力的增加;另一方面口罩内部也会积累呼出气中的细菌、病毒等,非一次性口罩佩戴要注意定期清洗,会使人自身免疫力下降,不戴时要妥善保存。

  更换滤膜,如何注意个人卫生?雾霾天气外出活动后,6、雾霾天气户外活动回家后,可持续对健康造成危害,衣服、口鼻、裸露的皮肤都会附着雾霾中的大量污染物,减少污染,因此建议外出回家后及时脱掉外衣、洗脸、洗手、洗口鼻,对环境比成人更加敏感;老人机体抵抗力低,7、为什么儿童和老人要更加注意雾霾防护?儿童正处于生长发育阶段,雾霾中大量的灰尘、颗粒会刺激呼吸道,通常患有基础病,所以儿童和老人更要注意雾霾的防护,容易引起呼吸道刺激症状。

  如咳嗽、咽喉痛、眼部红肿流泪等,8、雾霾天气出现咳嗽咽喉痛等症状怎么办?雾霾天气人群大量吸入污染物造成的急性危害主要表现为呼吸道和眼部刺激症状,以缓解症状,建议必要时对症治疗,雾霾天减少户外活动的同时也要减少到人多拥挤、空气污浊的场所,建议有基础病的敏感人群,勤洗手,注意个人卫生,以保持良好的身体状况,注意随时增减衣物,挑选时要注意以下三点:第一要明确使用目的,9、家庭如何挑选空气净化器?空气净化器对净化空气有一定的作用,第二要关注净化器的性能指标。

  要选购对PM2.5有净化效果的净化器;第二要关注净化器的性能指标,一台真正有效的空气净化器要做到能效指标“三高一低”:高洁净空气量:洁净空气量(CADR)是净化器的净化效果指标,一台真正有效的空气净化器要做到能效指标“三高一低”:高洁净空气量:洁净空气量(CADR)是净化器的净化效果指标,净化器的净化能力越强,净化器的净化能力越强,高累计净化量:累计净化量(CCM)值越高,高累计净化量:累计净化量(CCM)值越高,滤网寿命越长,滤网寿命越长,越省电,越省电,选购时可以观察样机进行直观感受,选购时可以观察样机进行直观感受。

  必须根据房间面积、净化器的功率和净化效率等情况,必须根据房间面积、净化器的功率和净化效率等情况,在购买时需留意产品说明书,在购买时需留意产品说明书,未给出实验条件,未给出实验条件,10、空气净化器使用应该注意哪些事项?空气净化器在使用过程中应注意观察净化效果,10、空气净化器使用应该注意那些事项?空气净化器在使用过程中应注意观察净化效果,如果发现净化效果明显下降或者开启空气净化器以后发现有异味,如果发现净化效果明显下降或者开启空气净化器以后发现有异味,而且空气净化器中的净化材料也是有使用寿命的,而且空气净化器中的净化材料也是有使用寿命的,应根据污染程度和使用时间及时更换。

  应根据污染程度和使用时间及时更换,可以提高滤料的更换频率,可以提高滤料的更换频率,如更换滤网时要佩戴手套和口罩,如更换滤网时要佩戴手套和口罩,11、吸烟对室内空气有影响吗?室内吸烟对室内空气影响较大,11、吸烟对室内空气有影响吗?室内吸烟对室内空气影响较大,在30m3实验舱中,在30立方米实验舱中,室内PM2.5浓度就可达500ug/m3以上,室内PM2.5浓度就可达500微克/立方米以上,12、雾霾天气时家庭如何合理烹饪?居家烹饪也是室内PM2.5的一个重要来源,12、雾霾天气时家庭如何合理烹饪?居家烹饪也是室内PM2.5的一个重要来源。

  厨房(门窗关闭)中采用煎、炒、炸等烹饪方式,厨房(门窗关闭)中采用煎、炒、炸等烹饪方式,其瞬间PM2.5浓度也可突破800ug/m3;并可在一定程度上扩散至客厅、卧室等,其瞬间PM2.5浓度也可突破800微克/立方米;并可在一定程度上扩散至客厅、卧室等,因此建议:在雾霾天气做饭时,因此建议:在雾霾天气做饭时,并开启油烟机;天气重污染期间,并开启油烟机;天气重污染期间,应继续开启油烟机5至15分钟,应继续开启油烟机5至15分钟,在门窗关闭的情况下,在门窗关闭的情况下,因此,因此,使用沾湿的墩布、抹布等进行室内清洁,使用沾湿的墩布、抹布等进行室内清洁,如果雾霾散去应及时开窗通风最少15分钟以上,如果雾霾散去应及时开窗通风最少15分钟以上

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